Допустимая порция блинов для женщин составляет 150 граммов, для мужчин — 200 граммов, рассказала РИА Новости врач-терапевт, диетолог Елена Устинова.
«Здесь все зависит еще от пола. Я бы сказала так, если человек любит блины, допустимая за раз порция 150 граммов для женщин и 200 граммов для мужчин», — отметила диетолог.
«Если мы соблюдаем правильное питание и считаем калории, то мы должны учитывать данную калорийность блинов в общей калорийности. Если мы говорим, например, про мужчину, который активно занимается спортом, ему, наверное, и 300 граммов за раз можно съесть. Все зависит от наших целей, и от пола, и от качества тела», — подчеркнула диетолог.
В 2026 году Масленичная неделя пройдет с понедельника, 16 февраля по воскресенье, 22 февраля. Это последняя неделя перед Великим постом, который начнется 23 февраля.Блины на Масленицу 2026: рецепты и традиции праздника4 февраля, 13:11